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【美肤必吃的7种水果】

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【美肤必吃的7种水果】

发布日期:2018-05-24 作者:yzf 点击:

【美肤必吃的7种水果】1、樱桃:汁能帮
助面部皮肤嫩白去皱清斑;2、石榴:具有很
强的抗氧化作用;3、胡萝卜:含有丰富的果胶物质;4、黄瓜:对抗,减少皱纹;5、葡萄:是抗老保湿佳品;6、柠檬:可促进肌肤新陈代谢,抑制色素沉淀;7、柚子:可使皮
肤回复光滑细腻。
【水果的功效】①菠萝助消化丶消脂;②桃子清热润肺;③葡萄抗
老补虚丶健胃益气;④梨帮助器官排毒;⑤火龙果减肥排
毒丶美白抗老丶降三高;⑥柚子维护血管健康;⑦苹果预
防癌症丶补心润肺丶增强记忆;⑧西瓜利尿排毒;⑨荔枝生血养颜;⑩猕猴桃降低胆固醇。11. 榴莲;气肾丶舒解经痛 
【水果作用】1、苹果:果汁可止泻,空腹吃可治便秘,饭后吃能助消化。但是苹
果富含糖类和钾盐,摄入过多不利于心、肾保健,患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者。2、梨:具有止咳、化痰和清燥等作用,对治咳喘、风热、咽炎等有良效。因性寒,脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食 
【哪些水果最消暑】1、桃子。桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。2、西瓜。有清热解暑、利小便、降血压的功效,最适合消暑。3、木瓜。含有重要消化酶,可将蛋
白质类食物分解成可消化的状态。4、菠萝。含有丰富维生素C,也是消暑佳品。
【夏季减肥水果排行榜TOP5】1苹果:所含果
胶和鞣酸有收敛作用,可将肠
道内积聚的毒素排出体外;2西柚:所含酸
性物质可帮助消化液增加,促进消化;3奇异果:含(果胶),可阻止
小肠吸收从食品中获取的脂肪;4西瓜:利尿,有助身体排毒;5菠萝:所含的
酵素可以分解蛋白质及助消化。 
【好处】1、吃草莓
培养耐心补充维生素。2、吃火龙果缓解。营养丰富,功用独特。3、吃香蕉保持快乐心情。能帮助内心软弱、多愁善感的人。4、吃葡萄
增强免疫抗衰老。特别适合懒惰的人吃。5、吃梨帮助器官排毒。令人生机勃勃、精力十足的水果
【水果食补11招】1.→香蕉;2.过度用眼→番木瓜;3.→猕猴桃;4.心脏病史→葡萄柚;5.长期吸烟→葡萄;6.→菠萝;7.预防皱纹→芒果;8.血液供氧不足→樱桃;9.腹泻→苹果 ;10.胃痛→木瓜;11.消化不良→梨子、草莓、枇杷。
【告诉你
水果在人体里秘密功效】1.草莓培
养耐心补维生素;2.香蕉快乐心情;3.葡萄增强免疫抗衰老;4.梨助器官排毒;5.火龙果缓解;.柚子维护血管;7.苹果防癌症;8.西瓜利尿排毒;9.荔枝生血养颜;10.猕猴桃降低胆固醇;11.龙眼开胃益脾;12.菠萝帮助消化吸收;13.榴莲促进肠蠕动;14.桃子清热润肺


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